U40 độc thân, có phải lỡ thì? Phụ nữ sau tuổi 40 bị gắn mác “gái già”? Phụ nữ sau 40 – Họ sở hữu những giá trị khác biệt so với bản thân ở độ tuổi đôi mươi. Họ mang trong mình một tâm hồn chín chắn, trưởng thành, đầy điềm tĩnh và không còn xốc nổi của tuổi trẻ. Hơn thế nữa, cũng chính độ tuổi này, họ có một sự nghiệp vững chắc với những thành tựu nhất định.
Dường như khi chạm đến tuổi 40 ,bất kỳ người phụ nữ nào cũng sợ khi nhìn vào gương và thấy nhan sắc của mình chẳng còn xuân sắc như trước. Hệ trao đổi chất hoạt động kém hiệu quả hay ảnh hưởng từ quá trình sinh con khiến vóc dáng không còn mảnh mai như xưa. Đặc biệt, đối với những người làm công việc văn phòng phải ngồi nhiều, áp lực và bận rộn khiến chị em không có thời gian chăm sóc bản thân.
Đừng vội buồn, đã đến lúc phá bỏ rào cản tuổi tác để lấy lại sự kiêu hãnh của chính mình, tiếp tục chinh phục những hạnh phúc và thành công. Những bí quyết chúng mình sắp gợi ý sau đây sẽ giúp quý cô hack tuổi thành công đó!
1. Duy trì thói quen chăm sóc vẻ đẹp làn da bên ngoài qua các bước chăm sóc da cơ bản: tẩy trang, sữa rửa mặt, nước hoa hồng (toner), serum, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng (buổi sáng).
2. Chăm sóc vẻ đẹp làn da bên trong: Sử dụng viên uống chức năng để ức chế quá trình sản sinh melanin làm tăng hắc sắc tố da từ bên trong. Đây là phương pháp tiện lợi, nhanh chóng và đạt hiệu quả cao.
3. Sử dụng hoạt chất đặc trị nám: L-Glutathione được chứng minh là hoạt chất chuyên trị nám, làm sáng da, với hàm lượng trong mức cho phép có thể đem lại hiệu quả đánh bay các loại nám mà bạn gặp phải. Khi L-Glutathione kết hợp cùng với Alpha Lipoic Acid tạo thành bộ đôi tăng bội an toàn cho da, ngăn ngừa việc hình thành các gốc tự do sản sinh melanin làm gia tăng sắc tố nhanh chóng, hiệu quả.
4. Chống nắng nội sinh với thành phần chiết xuất từ dương xỉ (Leucotomos), lựu đỏ (Pomegrante),… để ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho làn da, hình thành hắc sắc tố bên trong cơ thể.
Thêm nữa, đừng quên chọn các bài tập thể dục cho tim mạch như đạp xe, chơi boxing, đi bộ, v.v giúp đốt cháy lượng mỡ thừa và kích thích hệ trao đổi chất 24 giờ sau khi tập luyện. Chăm sóc sức khỏe tinh thần: xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thiền để cân bằng cuộc sống. Tạo dựng những thói quen sinh hoạt lành mạnh: thói quen ăn uống, nghỉ ngơi.
Hơn ai hết, những phụ nữ đang trải qua tuổi 40 rực rỡ tự hào về mình, và họ tin rằng, mình đang ở giai đoạn tuyệt vời nhất của cuộc đời phụ nữ. Họ hãnh diện với vẻ đẹp “tái sinh” mà con gái 18 có gồng mình lên cũng không bì kịp. Thế nên, sống hết mình với tuổi 40 phụ nữ nhé!
